SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wrocił rano jka wstaje jest nawet spoko bardziej płaski a przez dzien widomo wydety od zarcia... ale nie ma co sie oszukiwac tak i tak jest tłusto volvo no ja tez juz sporo wody złapałem a co do sylwka to ja nawet nic bardzo nie odczułem ale zdarzały sie takie imprezy ze rano jka sie wstało to sie lepije wygladało niz zwykle bo miesnie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z masą!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglada kiedy ja jadl: http://img532.imageshack.us/img532/7982/zrazyslonina.jpg moj kolega dal mi tez przepis na inne danie ze sloniny: 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól w takiej ilości aby surowe jajko nie tonęło (około 1 szklanka soli na litr wody), wystudzić i zalać nim słoninę na około 3 dni. W odpowiednim naczyniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2010-04-22 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0bad206c06694156a7cc72fa694d68c2.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abb47f15c62a473fb171634653c293d8.png i rzeczywiście ostatnio chyba wody nabrałam, bo wszystko wróciło do normy w obwodach, jakkolwiek w dół też nie poleciało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f986495c60f416abf1c8dad640a765f.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Bergen sie na szkolenia jeździło Felka przez trzy dni pij rano po wstaniu zawsze 2 szklanki wody z sokiem z cytryny i szczypta pieprzu cayenne + przynajmniej 8 szklanek wody dziennie, do tego 3x dziennie herbate ziolowa na pecherz (jakakolwiek mieszanka pobudzajaca sikanie) + 2 szklanki soku borowkowego byle bez cukru, wlicz go jako swoje ww

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymierz sobie te 100 gram platkow ( tj. bodajze 3/4 kubka o pojemnosci 250 ml) zmiel, wsyp do shakera, zalej woda po czym dobrze wstrzasnij. Wody daj tyle zeby nie byla to papka tylko juz troche wodniste, zalezy jak bedzie Ci sie chcialo mocno pic to dodaj troche wiecej wody zamiast pozniejszego popijania :> sory za gramatyke nie wiem co jest

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2009-08-12 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solidnej roboty. W imię czego? Jak długo czułeś przyjemność z tej pizzy? Daj mu teraz wycisk, niech poczuje kto tu rządzi. Niech wyje i skowyczy. Niech żebrze o szklankę wody (wody mu daj) i skórkę od chleba (niech zapomni) Oczywiście sprawa jest poważna i zawsze trzeba mieć świadomość, że po otyłości masz gospodarkę hormonalną w takim stanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Postaram się teraz zaglądać tu bardziej regularnie. Przez ostatnie 4 tygodnie odpocząłem fizycznie, objadłem się świątecznie i kilka razy pocheatowałem ;-) Nabrałem trochę wody po tym 4 tygodniowym ładowaniu ale bez tragedii. Waga poszła w górę z 78 na 81. Jestem nabity jak strzelba :-) glikogenem pczywiście ! Ale mięśnie wygladają fajnie takie [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja bym brał za taką cenę dostał byś w sklepie sam gryf btw kojot idź do apteki kup sobie specifik "tamtum rosa" zmieszaj z małą ilością wody wypij nie zniechęcaj sie tym że to do mycia pochwy mówie serio Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-09-15 21:35:35

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy/Madzianna87

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sobie Omega3 do suplementacji i chyba kupie tez witamine D 12.10 -DT (23) Dzien 2 rozgrzewka- rozruch barkow, rozciaganie dynamiczne +przysiady, MC sumo ze sztanga 4 obwody, 90sek przerwa 1a. sumo MC HiPull x10 30kg 1b. split jumps 30sek 1c. brzuszki x20 4 obwody, 90sek przerwa 2a. Thrusters x10 16kg- zmniejszylam ciezar bo chcialam [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 22:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtremalny blog HST PeP.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bedzie przynosił efekty. mam nadzieje ze peknie ta stówa na czczo w koncu. pewnie wode gubie i glikogen? bo nie pilem wystarczajaco a teraz pije po 6l dziennie a sadze ze taka ilosc pitej wody dziala diuretycznie. dzis dzien hiit, przygotowuje sie psychicznie. na 15do pracy. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/e6eeb3524484cdba.html

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apetytu jakoś, blehh. Warzywa: tyle co w jajecznicy z rana pomidor, cebulka i sałaty trochę, do tego to co w zupie - ziemniory i marchew Napoje: herbatki z cytryną i miodem, wody niegazowane Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, syrop supremin, tantum verde, jakieś cuda do nosa, cholinex Aktywność: trochę sprzątania, bo [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apetytu jakoś, blehh. Warzywa: tyle co w jajecznicy z rana pomidor, cebulka i sałaty trochę, do tego to co w zupie - ziemniory i marchew Napoje: herbatki z cytryną i miodem, wody niegazowane Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, syrop supremin, tantum verde, jakieś cuda do nosa, cholinex Aktywność: trochę sprzątania, bo [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w herbatach, bo ostatnio lubię wypić bardziej i częściej niż zwykle \-) Micha: Warzywa: wliczone we michę, dziś mało bo wszystko późno... Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, aronia Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące. 1. Jajka, awokado, kakao, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpuszczam. Tak myślę, czy aby wiosłem hantlą nie zrobiłam sobie lekko kuku... Micha: Warzywa: wliczone we michę, trochę cebuli i czosnek z zupy Napoje: kawy x2 bez mleka, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6x1, rutinoscorbinx1 1. Jaja, mleko kokosowe, czekolada gorzka 90% 2. Makaron, indyk [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny jadłospis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] górną część tułowia... wtedy jak napięty jest brzuch... to widać kaloryfer... noi ta cała dieta, bo chce też polepszyć sampoczucie itp. Poniedziałek Śniadanie *szklanka wody (czytałem, że jest dobra z rana na oczyszczenie organizmu z czegoś tam co się nazbierało w nocy... możliwe, że toksyn.. nie pamiętam ^^) *Mleko z otrębami *Ciemne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-09-27 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek - 05.05 - Treningowy Dzień traktuję jako treningowy,gdyż mieliśmy zawody w nogę - 11 na normalnym boisku,więc trochę biegania było.Niestety nie spełniliśmy własnych oczekiwań i zajęliśmy 3 miejsce na 8 drużyn... Micha of korz trzymana : Białko + Owsiane + Oliwa Wołowina + Warzywa Kura + Warzywa + Oliwa x2 + Odrobina majonezu z o-3 Tuna + [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2009-05-07 22:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inny,ale po treningu mi się tak trzęsła łapa że nie mogłem foty zrobić Kupiłem po chyba okazyjnej cenie - 2zł Wykorzystałem,że mieli to źle wbite w Polo w system Jak jeszcze będzie to chyba zakupie więcej bo fajnie się ćwiczy,a po treningu nie mam takiego wielkiego brzucha jak po 1,5 wody Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-05-18 20:34:32

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2009-05-18 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodowate prysznice

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zdrowszy od kawy, a po dłuższym okresie stosowania odpędza choroby i dolegliwości zdrowotne. Zimny prysznic to połączenie dwóch czynników – temperatury i strumienia wody. Oba czynniki mają działanie pobudzające i lecznicze. Rozpoczynanie dnia zimnym prysznicem to idealny sposób na dostarczenie energii – fizycznej, umysłowej, emocjonalnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-03-30 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało wody w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może dojść m.in. do odwodnienia. Objawy odwodnienia organizmu: ubytek wody do 2% masy ciała pacjenta * uczucie silnego pragnienia * utrata masy ciała (można stwierdzić poprzez zważenie pacjenta) ubytek wody 2 - 4% masy ciała pacjenta * suchość w ustach * utrzymujący się ból głowy * zmniejszona ilość oddawanego moczu, aż do pojawienia się bezmoczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2009-06-13 15:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TO tak sobie pomyślało Obym było wielością,obym się rozmnożyło I wtedy żar się narodził Żar sobie pomyślał Obym był wielością Wtedy wody się narodziły Dlatego gdy człowiek się smuci lub poci Wtedy z żaru wody powstają" Hm, nie wnikając, na tym bazuje często poezja, że mówi w sposób zawiły, a każdemu to, co ten pragnie usłyszeć. Dla mnie nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 03:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)